Состоялись прямые эфиры Форума о здоровье семьи
Эфиры сохранены на странице Форума ВКонтакте.
Руководитель направления «Женское здоровье» Форума «Подруги-Дьүөгэлэр», доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой «Организация здравоохранения и профилактическая медицина» Медицинского института СВФУ Надежда Валерьевна САВВИНА рассказала самую актуальную информацию:
– Полноценное питание: что выберем на завтрак, обед и ужин;
– 10 принципов здорового питания;
= Режим питания и перекусы;
– Сахар и его маски;
– Читаем этикетки правильно;
– Главные правила питания в холода. Смотреть эфир: «Как правильно питаться, чтобы быть здоровым»
Врач-акушер-гинеколог высшей категории Перинатального центра ЯРКБ, автор курсов по подготовке к родам Сардаана Михайловна ТАКЫРОВА ответила на главные вопросы.
В какой позе лучше находиться во время схваток и родов?
Как научиться правильному дыханию, которое поможет сберечь силы?
Можно ли массировать поясницу и плечи рожающей женщине?
Как снизить болевые ощущения в родах? Какие существуют немедикаментозные методы? Как облегчить состояние до приезда скорой помощи и непосредственно в родильном зале?
Можно ли заниматься йогой для беременных, если до беременности не занимались?
Смотреть эфир “Подготовка к родам: что нужно знать”.
Запись эфира на тему “Планирование беременности”. Мы узнаем, когда следует начать планировать беременность.
Какие анализы желательно сдать будущим родителям перед планированием?
Какие показатели наиболее важны в организме?
Если долго не получается зачать малыша, какие действия нужно предпринять?
Ответы на эти и другие вопросы дает врач-акушер-гинеколог высшей категории Перинатального центра ЯРКБ, автор курсов по подготовке к родам Сардаана Михайловна ТАКЫРОВА.
Цикл эфиров – одно из мероприятий проекта «Мать и дитя: здоровая семья» – победителя конкурса Грантов Главы РС(Я). Проект инициирован активом Постоянно действующего открытого Форума женщин РС (Я) «Подруги-Дьүөгэлэр» при поддержке Северо-Восточного федерального университета.
Загрузка ...